Набор детей

РАСПИСАНИЕ НАБОРА ДЕТЕЙ

 на обучение по многолетней программе спортивной подготовки

по прыжкам в воду в 2019-20 уч. году.

Возраст детей: 2013-2015 г.р.

ДВС «Сура»

 

 

— тренер Смирнова Мария Валерьевна — 3 группы (45 чел) к.т.: 89273777102

просмотр детей: с 14 сентября понедельник-пятница в 18:00 ч.

 

ДС «Буртасы»

 

— тренер Кулемина Ольга Олеговна — 2 группы (30 чел) к.т.: 89603223134, 89631029744 просмотр детей: с 6 сентября понедельник-пятница в 18:00 ч.

 

 

 

Перечень тестов индивидуального отбора.

 

Упражнение Результат
1. Определение гибкости:

— плечевого пояса (5 баллов)

— стоп (5 баллов)

Оценка антропометрических данных:

— туловища (5 баллов)

— ног (5 баллов).

 

набрать 16 баллов

2. И.п.: стоя, ноги вместе, руки за головой, ладони вытянуты вверх, наклониться вперед, не сгибая ног в коленном суставе (достать ладонями пола). оценка чистоты исполнения

из 5 баллов,

набрать минимум 4 балла

3. И.п.: сидя, ноги в стороны, ступни ног оттянуты, наклон прямой спиной вперед, коснуться пола животом (фиксация 5 сек.) не сгибая ног в коленном суставе. оценка чистоты исполнения

из 5 баллов,

набрать минимум 4 балла

4. Поднимание прямых ног из виса на гимнастической перекладине до верхней палки, минимум до угла 90 градусов 5 раз. Ноги не сгибать в коленных суставах. Оценивается высота подъема ног и чистота исполнения

набрать минимум 4 балла

 

  • каждое упражнение в бальной системе от 0 до 5.